自律訓練法によるメンタルヘルス研修・講演は下口メンタルフィットネス

下口メンタルフィットネス事務所　代表・心理カウンセラー・やる気開発講演家

21年間の教職・30年以上の企業・官公庁・医療機関での講演研修担当のキャリアをもち、「メンタルヘルスケア」、「やる気・集中力開発」、「目標達成イメージトレーニング法」、「心の健康講演講師の養成」等に取り組む。
心のリラックスとメンタルフィットネス研究家。
メンタルヘルスケア対策を主とした参加型で楽しく、笑い多く、効果を体感しながら受講できる楽しい講演と研修を年間200回以上全国各地で展開。


（財）関西カウンセリングセンター講師、NHK大阪文化センター講師（23年間）
毎日新聞大阪開発集中力強化セミナー講師、人事院国家公務員研修講師　他
日本産業カウンセリング学会会員、日本自律訓練学会会員（31回学会事務局長担当）

※主な講演先は、「お客様の声と実績」ページの実績欄をご覧ください。

セルフケアコンサルタント1級、「セルフケアコンサルタント養成講座」主任講師
キャリア・コンサルタント　（財団法人関西カウンセリングセンター認定）
・専門分野
メンタルヘルス、子育て支援、ライフキャリア

・略歴
大谷中学から同高校、同女子大学（現大阪大谷大学）を卒業後、私塾で主任講師として活躍。
結婚、出産、子育てに奮闘する一方、経理、総務、人事等、企業勤務の経験から、業務遂行能力やコミュニケーション能力にはリラクゼーションが大きく影響すると感じ、自律訓練法の下口雄山に師事し「セルフケアコンサルタント1級」取得後、行政機関や病院等で、メンタルヘルス研修を行う傍ら、個人の「柔軟で、強い心」を育むサポートとして「セルフケアコンサルタント養成講座」を担当している。
また、キャリア・コンサルタントとして、「自分らしく生きること、働くこと、関わること」をテーマにライフキャリアのプランニングを手掛け、自分を活かす方法を広める活動を行う。
ごま書房より、「幸せ親子の法則」を著し、また、イメージトレーニングCDを録りおろし好評を得ている。

・講演・研修内容
「おかあさんのための伸び伸び子育てセミナー」 「しんどいのは大人だけじゃない」
「イメージトレーニングでなりたい自分に！」
「体と心の健康～体を動かして心も健康に～」
「メンタルヘルス入門編～リラックス力～」
「これからの私を考える～どんな生き方がしたいですか～」

・主な講演・研修先
大阪府互助会、柏原市役所、東大阪保健センター、宝塚市立病院、奈良障害者職業センター、大阪障害者職業センター
　　　　　　　　　　　　いちょう学園、大阪女性会、よみうり文化センター、私塾、他社主催親子セミナー　他

心理カウンセラー、心の健康心理士
関西カウンセリングセンター上級臨床カウンセラー
日本メンタルカレッジにて自律訓練法カウンセラー養成課程終了
日本メンタルカレッジ心の健康管理士認定 自律訓練法メンタルセラピスト

・講演・研修内容
「職場のメンタルヘルス」、「夢実現、イメージトレーニング」
「ストレス解消　プラス思考になる法」、「楽しい子育て」他

・企業におけるメンタルヘルス研修、講演実績
（財）奈良社会保険協会、三和澱粉（株）、大阪税関、今津高校、尼崎公民館大和ガス（株）、神戸商工会議所
　　　　　　　　　　　　（株）宝酒造、垂水警察、西宮青少年愛護協会、JＡ兵庫六甲（各婦人大学）、奈良看護協会、養父市老人クラブ
　　　　　　　　　　　　 釜口保育所、浦保育所、社会福祉法人かるべの郷、但馬地区身体障害者協議会、兵庫県肥料協会、神戸税関
　　　　　　　　　　　　 けやき坂小学校コミュニティ推進協議会、地域コミュニティ 他